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體育網球技術7種等級標準

2012-12-07 09:24:07  來源:  字號:【奶茶視頻在線觀看:  奶茶視頻在線觀看:  奶茶視頻在線觀看:】  瀏覽:0

參照美國NTRP (National Tennis Rating Program) 標準,用易于理解的語言表述出來。從我國目前網球運動的總體狀況來看,業余選手的水平頂多能達到4.5級;國家(省)隊現役隊員一般為5.0、5.5,只有個別選手能到6.0。業余選手一般技術都不夠全面,在對照某一級別的描述時,可能出現有的達不到,有的又超出。我們的建議是:用達不到的項數(負值)與超出的項數相加,如果得數不小于“-1”,則可定為該級別;反之,最好先降低0.5級,待有針對性地改進后,再重新評級。

網球等級1:特征: 網(wang)球(qiu)初學者(zhe)亦(yi)包括第一次打(da)網(wang)球(qiu)的人。

網球等級1.5:特征: 打網(wang)球時(shi)間不(bu)長,還只能(neng)把球來(lai)回(hui)打起來(lai)。

網球等級2:    發球/接發球: 發球動作不完整,拋球不穩定,經常雙誤;接發球容易失誤。
網前: 還沒有主動上網的意識,不會用反手截擊,網前腳步跟不上。
特征: 雖然正(zheng)、反手(shou)都有明顯(xian)弱點,但(dan)已初(chu)步了解單、雙打中的基本站位。

正手: 揮拍動作不完整,不容易控制擊球方向。
反(fan)(fan)手: 不愿意用反(fan)(fan)手接球,偶爾接一下也感(gan)覺(jue)沒有把握(wo)。

網球等級2.5:  發球/接發球: 揮拍動作趨于完整,可以發出速度慢的好球,拋球仍不穩定;能接好速度不快的發球。
網前: 網前感到不舒服,尤其是反手截擊,經常用正手拍面打反手位截擊。
特征(zheng): 與水平相當的人能打(da)出(chu)幾(ji)個回合的慢速對(dui)攻,但還(huan)難以覆蓋整個場地。能主動(dong)挑高球(qiu),但還(huan)不(bu)能控制球(qiu)的高度和深度;能打(da)到過頂球(qiu),但對(dui)能否打(da)好沒有把(ba)握。雙打(da)中還(huan)不(bu)會調整站(zhan)位。

正手: 動作有所改進,開始能夠慢節奏對攻。
反(fan)手: 握拍還(huan)有(you)問(wen)題,擊球準備不夠(gou)早(zao),喜歡用正手去接本該反(fan)手接的球。

網球等級3:  發球/接發球: 發球的節奏感開始出來了,但大力發球時穩定性差,二發明顯慢于一發;接發球比較穩定。
網前: 正手截擊已經比較穩定,反手差一些,對低球和遠身球還很頭疼。
特征: 已(yi)經(jing)能(neng)打出比(bi)較穩(wen)定的(de)中(zhong)速球(qiu),但并(bing)不(bu)是每一(yi)拍都很(hen)舒服。在控(kong)制擊球(qiu)的(de)深度和力(li)量時(shi)還顯得力(li)不(bu)從心。能(neng)挑出比(bi)較穩(wen)定的(de)高(gao)球(qiu)。雙打中(zhong)與同伴的(de)戰(zhan)位(wei)組合基本上是一(yi)前(qian)一(yi)后,上網(wang)還不(bu)積極,網(wang)前(qian)攻擊力(li)也不(bu)強。

正手: 有較好的穩定性,也基本能控制方向,但還缺乏擊球深度。
反手: 能提早(zao)準備,可以打出比(bi)較穩(wen)定的(de)中速球。

網球等級3.5:發球/接發球: 開始能控制落點并加力,也能發出上旋球;能穩定地接中速發球并控制回球方向。
網前: 上網更積極,步伐正確,能截擊部分遠身球。正手截擊穩定,反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。
特征: 對(dui)中(zhong)(zhong)速球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)方(fang)向控(kong)(kong)制已經不錯,但擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)深度和變(bian)化還(huan)不夠。能在跑動中(zhong)(zhong)穩定(ding)地回(hui)擊過頂球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),開始能隨球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)上(shang)網、放小球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和打反彈球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。二(er)發(fa)基本(ben)能控(kong)(kong)制落點。雙打中(zhong)(zhong)網前(qian)更積(ji)極(ji),對(dui)場地的(de)覆蓋和與同(tong)伴的(de)配合能力也在提高。

反手(shou): 回中速球(qiu)(qiu)時能控(kong)制(zhi)方(fang)向,但還(huan)處理不(bu)好高(gao)球(qiu)(qiu)、快球(qiu)(qiu)。

網球等級4.0:  發球/接發球: 一發和二發都能控制落點,一發力量大,能帶旋轉發球;接發球穩定,極少出現主動失誤;單打接發球有深度,雙打接發球能根據需要而變化。
網前: 正手截擊能夠控制并有深度,反手截擊有方向但缺乏深度,學會截擊遠身球和低網球。
特(te)征: 已能(neng)打出(chu)有把握的中速正、反手邊線球(qiu),也能(neng)控制擊球(qiu)的深(shen)度和(he)方向(xiang)。能(neng)夠抓(zhua)住機(ji)會(hui)(hui)或是(shi)對手的弱點打出(chu)得分(fen)(fen)球(qiu)。已經會(hui)(hui)使用挑高球(qiu)、放(fang)小球(qiu)和(he)截擊技術(shu),而且其中有些球(qiu)能(neng)夠得分(fen)(fen)。發球(qiu)偶爾也能(neng)直接得分(fen)(fen)。在多拍拉鋸對攻(gong)中,可能(neng)會(hui)(hui)因為不夠耐心(xin)而丟(diu)分(fen)(fen)。雙打中能(neng)搶網,隨球(qiu)上網,也明(ming)顯能(neng)夠與同(tong)伴配(pei)合。水平達到這一(yi)級別的球(qiu)員,在目前(中國)國內的業余網球(qiu)賽中一(yi)般都能(neng)拿名次。

正手: 擊球已經有相當的把握,回擊中速球有深度,能對付難接的球。
反手: 能穩定地回擊中(zhong)速球,能加上旋,也(ye)有深度。

網球等級4.5:  發球/接發球: 發球有攻擊力,能同時運用力量和旋轉;二發能發到希望的位置,極少出現雙誤。能接好對手的大力發球;能抓住對方二發軟的機會,打出有深度和落點的回球。
網前: 能連續截擊對方的回球,步伐到位,反手截擊能控制方向和深度,網前的力量使用能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。
特征(zheng): 能(neng)有(you)意識地在打(da)出(chu)有(you)攻擊(ji)力(li)的(de)落點球(qiu)(如對方反(fan)手(shou)位)后(hou)隨球(qiu)上(shang)網,并靠連(lian)續的(de)截擊(ji)或高(gao)壓球(qiu)得(de)分。擊(ji)球(qiu)速(su)度加快(kuai),能(neng)避開自身弱點,但在處理(li)難接的(de)球(qiu)時往往過于發力(li)。比賽中能(neng)打(da)出(chu)各種變化的(de)球(qiu),開始針對不同(tong)對手(shou)來(lai)調整(zheng)每盤的(de)節奏(zou);雙打(da)中網前能(neng)提早判斷,回球(qiu)更具(ju)進攻力(li),開始控(kong)制(zhi)比賽節奏(zou)。

反手: 能控制方向和深度,但在受迫時會失誤,回擊中速球能加力。 
 

網球等級5.0:  發球/接發球: 能發到對方的弱點位置上,為進攻取得優勢;能有把握地變化發球;二發能利用深度、旋轉和落點使對手回球軟,為自己下一拍做準備;接發球能控制好深度和旋轉,并能根據情況選擇大力進攻或減速。
網前: 截擊有深度、速度和方向,難截的球也能打出深度;能抓住機會靠截擊得分。
特征: 球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)能做出很好的(de)提前判斷,在(zai)比賽的(de)關(guan)鍵(jian)球(qiu)(qiu)(qiu)上經常有出色的(de)表現并能拿下關(guan)鍵(jian)分。能夠穩定地打出得分球(qiu)(qiu)(qiu),能救起(qi)小(xiao)球(qiu)(qiu)(qiu)和化(hua)解對方的(de)截擊球(qiu)(qiu)(qiu),也能成功地挑高球(qiu)(qiu)(qiu)、放(fang)小(xiao)球(qiu)(qiu)(qiu)、打反彈球(qiu)(qiu)(qiu)和高壓球(qiu)(qiu)(qiu)。能根據對手情(qing)況(kuang)變化(hua)戰術,雙打中與同伴配合默契。隨著經驗的(de)增加(jia),不像4.5級球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)那樣容易敗給自己(ji);與5.5級的(de)選手相比,輸(shu)球(qiu)(qiu)(qiu)更多是(shi)由(you)于心(xin)理或體力原因(yin)。

正手: 在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉,落點準確,能利用正手取得進攻優勢;也能根據需要打出輕球。
反手: 能打出穩定的進攻(gong)球,多數情況(kuang)下(xia)能控制(zhi)好方向和深度,并有不同的旋(xuan)轉。

網球等級5.5:特征: 力量和穩(wen)定性(或二者(zhe)之一)已經成為(wei)該級別選手的(de)主要(yao)武器。能(neng)根(gen)據(ju)對(dui)手的(de)拋球(qiu)、站位(wei)、拉(la)拍(pai)等動作進行判斷,為(wei)自己(ji)下一拍(pai)進攻(gong)提(ti)前準備。在(zai)激烈的(de)比賽中能(neng)變化(hua)戰(zhan)術和風格,在(zai)緊急(ji)關(guan)頭能(neng)打(da)出有把握的(de)球(qiu)。

網球等級6.0:特征: 這一級別(bie)的選手一般在(zai)高中、大學期間就(jiu)為參加國內(nei)(指美(mei)國)比賽而(er)接(jie)受過(guo)強(qiang)化訓練,并在(zai)選拔賽或(huo)全國(指美(mei)國)比賽中拿(na)過(guo)名(ming)次。

網球等級7.0:特(te)征: 是國際(ji)級別的選手,通過(guo)參加(jia)國際(ji)大(da)賽并以比賽獎金(jin)為收入來源。

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