1 籃球保養6法:  
    根(gen)據使用場所(suo)選擇室(shi)外(wai)用球(oudoor)或室(shi)內用球(indoor)

    1.打(da)氣(qi)(qi)時要先以油或(huo)水濕潤(run)球(qiu)針(zhen)，再輕輕插入內(nei)膽。一定使用(yong)球(qiu)針(zhen)打(da)氣(qi)(qi)，若只使用(yong)打(da)氣(qi)(qi)嘴，會導致表(biao)皮與內(nei)膽分離。

    2.每次打完就用抹布把汗水擦(ca)干凈，風干后(hou)在(zai)表面打上(shang)好的皮(pi)革保護(hu)用品（建議(yi)用安麗），量要小。 不要坐球，氣要打的適(shi)中，夠(gou)用就可以.最好在(zai)室內(nei)的木板(ban)地上(shang)打

    3.不能(neng)以高壓(ya)/重力施于籃球(qiu)，會造成籃球(qiu)內膽變形，爆裂，例如空閑時(shi)坐在籃球(qiu)上。

    4.一般(ban)木地(di)板(ban)、塑膠地(di)板(ban)、水(shui)磨場等平滑(hua)的場地(di)選用(yong)(yong)室(shi)內用(yong)(yong)球(qiu)，即含PU成份較多的籃球(qiu)；水(shui)泥(ni)場地(di)、街頭籃球(qiu)場地(di)及泥(ni)地(di)選用(yong)(yong)室(shi)外籃球(qiu)。

    5.定期檢(jian)查(cha)籃球的(de)充氣飽和(he)度，不能太(tai)飽和(he)沒氣。真觀檢(jian)查(cha)方法：把籃球伸直手舉到(dao)頭頂(ding)，輕放(fang)籃球落地，彈到(dao)胸前，說(shuo)明(ming)充氣適當；如彈到(dao)面前說(shuo)明(ming)充氣太(tai)飽；反之，說(shuo)明(ming)氣不足。

    6.注意籃球存(cun)放(fang)地(di)方的溫(wen)度及濕度，不能放(fang)在高(gao)溫(wen)的地(di)方，例(li)如：曬熱不透(tou)氣的車(che)箱。使(shi)用后不籃球用水清(qing)洗，用干布擦為佳。

    2 羽毛球保養方法:

    新買的(de)羽毛球很干，如果(guo)想禁得住玩(wan)的(de)時間長(chang)，那(nei)么就需(xu)要(yao)在使用之前用熱水蒸汽熏一下(xia)，如果(guo)條(tiao)件不允(yun)許，最簡單的(de)用澆花的(de)水壺噴(pen)一下(xia)，這樣的(de)話就能使用時間稍(shao)長(chang)一些。 

    3 網球保養10法:

    對于許多網球愛好者(zhe)，能(neng)選擇到一把比較合適、習(xi)慣(guan)的網球拍(pai)并不是(shi)件輕松的事.但一旦尋找到心(xin)愛的球拍(pai)之(zhi)后，為(wei)了讓(rang)她能(neng)更長(chang)時(shi)間、更有效(xiao)地幫助你(ni)提高(gao)技藝水平(ping)，就應(ying)該好好保養她,下面適普益康體(ti)育(yu)教大家(jia)十種(zhong)網球保養方法:

    1.在每次打球(qiu)(qiu)(qiu)后，應養成(cheng)把球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)裝入拍(pai)(pai)套中的(de)(de)好(hao)習慣.但如果用的(de)(de)是(shi)可以(yi)同時裝入幾(ji)支球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)(de)大網球(qiu)(qiu)(qiu)包(bao)(bao)，則(ze)應注意，避免將球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)與汗濕的(de)(de)衣物和(he)毛巾等放(fang)在一(yi)(yi)起，最好(hao)用一(yi)(yi)個(ge)單獨的(de)(de)長袋裝起來.另外，應避免將網球(qiu)(qiu)(qiu)包(bao)(bao)裝得太滿、太擠，不(bu)要讓(rang)一(yi)(yi)些鐵殼球(qiu)(qiu)(qiu)筒等硬(ying)物貼近(jin)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai).

    2.在(zai)(zai)夏季，要嚴(yan)禁(jin)把球拍(pai)放在(zai)(zai)汽車的后備箱里，也不要將(jiang)球拍(pai)放在(zai)(zai)炎熱的場地(di)上暴曬.因為在(zai)(zai)高溫的環(huan)境中，拍(pai)框的樹脂類材料(liao)極(ji)易變形，造成球拍(pai)扭曲.

    3.在球場上，一(yi)定不要(yao)摔拍(pai)、砸拍(pai)，并保(bao)證(zheng)不打沾濕的重球.

    4.絕對不要(yao)在(zai)雨天揮拍(pai)打(da)球.如在(zai)打(da)球過程中下(xia)起雨，應立即(ji)停止打(da)球，及(ji)時擦(ca)干球拍(pai)和拍(pai)弦上(shang)達雨點，并(bing)在(zai)確實晾干后(hou)，再(zai)裝(zhuang)入(ru)拍(pai)套.

    5.在(zai)冬季室外打(da)球時，從一個溫(wen)暖的(de)環境(jing)取(qu)出球拍(pai)(pai)后，不要立(li)即(ji)將球拍(pai)(pai)從拍(pai)(pai)套(tao)中取(qu)出上使用.而應先在(zai)較冷的(de)環境(jing)里預冷一段時間，再(zai)取(qu)出球拍(pai)(pai)輕緩地逐漸進入練習狀態.這樣可以(yi)防止球拍(pai)(pai)在(zai)驟冷時打(da)球，造成內部(bu)損傷.

    6.在球(qiu)拍(pai)(pai)拍(pai)(pai)框(kuang)的(de)外沿粘貼拍(pai)(pai)框(kuang)保(bao)護(hu)帶，可有效(xiao)防止場地對拍(pai)(pai)框(kuang)的(de)磨損(sun)，保(bao)護(hu)弦(xian)免于擦傷.這對西方式(shi)握拍(pai)(pai)的(de)球(qiu)員保(bao)護(hu)球(qiu)拍(pai)(pai)的(de)效(xiao)果更(geng)為顯(xian)著.

    7.當(dang)拍(pai)柄纏(chan)把汗濕時(shi)，要及時(shi)擦干，防止(zhi)打(da)球(qiu)時(shi)滑落球(qiu)拍(pai).對于一些皮(pi)質纏(chan)把，要定期用肥皂水清洗，保證(zheng)無油(you)污和贓(zang)物.

    8.在球(qiu)(qiu)場上，要(yao)盡量做到每次擊球(qiu)(qiu)都打在甜點(dian)上，切不可經常把球(qiu)(qiu)“暴(bao)打”在甜點(dian)外(wai)，而損傷拍(pai)框穿弦(xian)孔德(de)護套，給日(ri)后穿弦(xian)護弦(xian)帶來麻煩和不便.另外(wai)，有些專業選(xuan)手把球(qiu)(qiu)拍(pai)當(dang)小凳子坐的壞習慣也不可仿效

    9.當球(qiu)拍(pai)弦斷了之(zhi)后，應立(li)即剪掉(diao)拍(pai)弦，千萬不(bu)可用已斷弦的球(qiu)拍(pai)繼續打球(qiu)，這樣會對拍(pai)框(kuang)的內部有很嚴(yan)重地損傷；也不(bu)要斷弦之(zhi)后置之(zhi)不(bu)管，稍長時間的拍(pai)框(kuang)受力不(bu)均，極易造成拍(pai)框(kuang)變形.

    10.穿(chuan)弦磅(bang)(bang)數一(yi)定要在球拍廠商提示的(de)有效穿(chuan)弦磅(bang)(bang)數范圍內選(xuan)擇.

    4 足球保養8法:  
    1、不要把球當(dang)板凳(deng)坐；

    2、不要在粗糙場地上使用球；

    3、打氣(qi)的(de)時(shi)候往(wang)氣(qi)針上涂些水(shui)或口水(shui)，防止劃(hua)傷造成(cheng)漏氣(qi)；

    4、防(fang)止在過高或過低(di)溫度(du)條件下使用足球；

    5、陰(yin)暗干燥(zao)保存

    6、踢(ti)完球后及時放(fang)氣，以避免足球長期處(chu)于高(gao)壓狀態(tai)下皮(pi)革失(shi)去(qu)彈性；

    7、踢(ti)完比賽后及(ji)時清潔(jie)足球表面，防(fang)止微小(xiao)劃傷惡化(hua)；

    8、使用足球鞋(xie)踢球；

    5 乒乓球保養方法: 
    乒乓球拍(pai)保養簡單地可概括為三句(ju)話：膠皮防(fang)老化，使用(yong)防(fang)摔跤，底(di)板(ban)防(fang)受潮(chao)。

    在乒乓(pang)球工具(ju)中，膠皮種類繁(fan)多，但(dan)大體上可以分為兩(liang)類，一(yi)類是(shi)反(fan)貼，一(yi)類是(shi)正貼。

    下面(mian)就分別(bie)介紹一(yi)下各自的(de)(de)(de)保養和使用(yong)中(zhong)的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)事項。 當(dang)(dang)今(jin)底(di)(di)板(ban)(ban)的(de)(de)(de)流行趨勢已與60年代(dai)不同，集(ji)中(zhong)體現在(zai)(zai)兩個物理(li)方(fang)面(mian)。一(yi)是重(zhong)量輕：現在(zai)(zai)的(de)(de)(de)底(di)(di)板(ban)(ban)一(yi)般在(zai)(zai)90－100克之(zhi)(zhi)間；二是厚(hou)度薄：60年代(dai)在(zai)(zai)6－7毫米(mi)，現在(zai)(zai)是5－6毫米(mi)。為(wei)了追(zhui)求這(zhe)兩個特點(dian)，又要(yao)(yao)(yao)(yao)保持(chi)“吃球(qiu)(qiu)、不震手、底(di)(di)勁(jing)足”的(de)(de)(de)良好性能，在(zai)(zai)選擇材(cai)料時(shi)，就要(yao)(yao)(yao)(yao)用(yong)材(cai)質相對較輕的(de)(de)(de)木材(cai)。在(zai)(zai)使用(yong)過(guo)(guo)程中(zhong)，除了要(yao)(yao)(yao)(yao)將(jiang)底(di)(di)板(ban)(ban)置于干(gan)燥處保存(cun)，防止(zhi)重(zhong)壓、折斷外(wai)，在(zai)(zai)打球(qiu)(qiu)過(guo)(guo)程中(zhong)，要(yao)(yao)(yao)(yao)特別(bie)注(zhu)意(yi)球(qiu)(qiu)板(ban)(ban)與臺面(mian)以及地面(mian)的(de)(de)(de)碰撞，如(ru)在(zai)(zai)喂多球(qiu)(qiu)時(shi)，可采用(yong)備用(yong)板(ban)(ban)，削球(qiu)(qiu)打法的(de)(de)(de)運動員在(zai)(zai)練習時(shi)，動作(zuo)幅度要(yao)(yao)(yao)(yao)與地面(mian)適當(dang)(dang)保持(chi)一(yi)定距離(li)等，更應避免因(yin)為(wei)輸球(qiu)(qiu)急躁，故(gu)意(yi)摔球(qiu)(qiu)拍(pai)，用(yong)球(qiu)(qiu)拍(pai)砸球(qiu)(qiu)臺及打擋板(ban)(ban)等惡習的(de)(de)(de)發(fa)作(zuo)。 影(ying)響海(hai)(hai)綿(mian)性能的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)(yao)(yao)因(yin)素有厚(hou)度、硬度、彈力、孔徑(jing)大小、孔徑(jing)個數(shu)等因(yin)素。因(yin)為(wei)海(hai)(hai)綿(mian)是一(yi)個膨脹體，在(zai)(zai)使用(yong)過(guo)(guo)程中(zhong)，不能過(guo)(guo)分牽拉、重(zhong)壓，在(zai)(zai)溫(wen)度比較低(di)的(de)(de)(de)地方(fang)打球(qiu)(qiu)，要(yao)(yao)(yao)(yao)注(zhu)意(yi)適當(dang)(dang)保溫(wen)，底(di)(di)溫(wen)會影(ying)響海(hai)(hai)綿(mian)的(de)(de)(de)彈性。用(yong)單張(zhang)的(de)(de)(de)膠(jiao)皮(pi)(pi)和海(hai)(hai)綿(mian)板(ban)(ban)的(de)(de)(de)人，在(zai)(zai)更換膠(jiao)皮(pi)(pi)時(shi)，要(yao)(yao)(yao)(yao)用(yong)火烤式電(dian)熨(yun)頭燙，使膠(jiao)皮(pi)(pi)與海(hai)(hai)綿(mian)之(zhi)(zhi)間的(de)(de)(de)膠(jiao)水(shui)(shui)充分溶化，以防因(yin)換膠(jiao)皮(pi)(pi)損壞(huai)海(hai)(hai)綿(mian)。膠(jiao)水(shui)(shui)可以使海(hai)(hai)綿(mian)發(fa)泡，增加(jia)彈力，但與底(di)(di)板(ban)(ban)進行粘貼時(shi)，要(yao)(yao)(yao)(yao)使用(yong)無毒的(de)(de)(de)專用(yong)膠(jiao)水(shui)(shui)，這(zhe)樣(yang)既可以保護(hu)海(hai)(hai)綿(mian)，也可以保護(hu)底(di)(di)板(ban)(ban)。

    據橡膠(jiao)(jiao)(jiao)專家介紹：橡膠(jiao)(jiao)(jiao)的(de)分(fen)子像線一(yi)樣(yang)纏(chan)在一(yi)起，經過硫化后(hou)，會使硫磺(huang)分(fen)子與橡膠(jiao)(jiao)(jiao)分(fen)子有(you)序的(de)排(pai)(pai)列(lie)在一(yi)起。表面(mian)摩(mo)擦(ca)系數(shu)好的(de)新反膠(jiao)(jiao)(jiao)主(zhu)要因(yin)為(wei)橡膠(jiao)(jiao)(jiao)線狀(zhuang)分(fen)子排(pai)(pai)列(lie)的(de)短頭(tou)和(he)空隙(xi)產生(sheng)了對球的(de)摩(mo)擦(ca)所至，然(ran)而使反膠(jiao)(jiao)(jiao)變(bian)得不(bu)粘主(zhu)要有(you)兩個原(yuan)因(yin)，一(yi)是(shi)由于(yu)塵土(tu)雜物將反膠(jiao)(jiao)(jiao)分(fen)子間的(de)空隙(xi)塞(sai)滿(man)，使反膠(jiao)(jiao)(jiao)面(mian)發生(sheng)了物理(li)變(bian)化。另一(yi)個原(yuan)因(yin)是(shi)由于(yu)反膠(jiao)(jiao)(jiao)分(fen)子與空氣中的(de)化學(xue)物質進一(yi)步(bu)發生(sheng)反應，從(cong)而使膠(jiao)(jiao)(jiao)面(mian)發生(sheng)了化學(xue)變(bian)化。根據上述原(yuan)理(li)只(zhi)要保持打球的(de)環境(jing)清潔衛生(sheng)，同時也像那(nei)位美國老人一(yi)樣(yang)仔(zi)細保護(hu)自己的(de)反膠(jiao)(jiao)(jiao)球拍，反膠(jiao)(jiao)(jiao)的(de)壽命一(yi)定可以使用得更(geng)長。

    當我(wo)們(men)選(xuan)擇了一(yi)塊(kuai)得心應(ying)手的(de)球(qiu)(qiu)拍進行練習(xi)后，為避免(mian)經(jing)常(chang)更換(huan)球(qiu)(qiu)拍給自己帶好(hao)的(de)不(bu)(bu)適應(ying)，增加不(bu)(bu)必(bi)要開支等，對(dui)球(qiu)(qiu)拍良好(hao)的(de)維護和合(he)理(li)使用，適當延長(chang)它的(de)運動壽命(ming)，對(dui)于想打(da)好(hao)球(qiu)(qiu)的(de)人(ren)是非常(chang)重要的(de)。 一(yi)塊(kuai)符合(he)規(gui)則、可以在正式比(bi)賽中(zhong)使用的(de)球(qiu)(qiu)拍，由(you)底(di)板，海綿(mian)，膠皮三部分組成。

    反貼(tie)中包(bao)括(kuo)反膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和防弧膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)，正貼(tie)包(bao)括(kuo)正膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)、生(sheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和長(chang)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。由于含膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)量的(de)不同，反膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)摩擦力較大，表面有(you)吸附作用(yong)，粘著力強(qiang)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)與球接觸點(dian)不易滑動(dong)，有(you)利于增加球的(de)旋轉。為了充分發揮這一特點(dian)，在(zai)使用(yong)反膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)時，最(zui)重要的(de)是(shi)要保持膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)清(qing)潔。不要用(yong)有(you)油的(de)手(shou)擦拭膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)。每次打完(wan)球后(hou)，可(ke)用(yong)清(qing)水(shui)將(jiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)沖凈，貼(tie)上塑料薄膜(mo)；如果有(you)清(qing)水(shui)不易去除的(de)臟物，也可(ke)用(yong)諸如肥(fei)皂等(deng)清(qing)潔劑洗凈，晾(liang)干(gan)，再用(yong)。

    正(zheng)貼(tie)膠(jiao)皮(pi)(pi)含膠(jiao)量低，齒粒硬度大，摩(mo)擦力(li)小，膠(jiao)皮(pi)(pi)與(yu)球接觸，面(mian)積小，容易滑動(dong)。基于這樣的(de)特點，使用正(zheng)膠(jiao)時，要特別注意保持(chi)膠(jiao)皮(pi)(pi)的(de)干(gan)燥。如果在(zai)潮濕的(de)地方打球，可使用干(gan)燥劑擦拭膠(jiao)皮(pi)(pi)，以減少膠(jiao)皮(pi)(pi)表面(mian)的(de)濕度。正(zheng)貼(tie)膠(jiao)皮(pi)(pi)的(de)底(di)皮(pi)(pi)一(yi)般都(dou)較(jiao)薄，在(zai)與(yu)海綿粘貼(tie)時，一(yi)次不(bu)要往(wang)膠(jiao)皮(pi)(pi)上涂過多的(de)膠(jiao)水，以防因膠(jiao)皮(pi)(pi)打“卷”，造成無謂(wei)損耗。

    具體做法是(shi)：球拍(pai)(pai)使用(yong)(yong)后用(yong)(yong)干毛巾(jin)(jin)拭去(qu)拍(pai)(pai)子上(shang)的(de)(de)汗(han)漬，膠(jiao)皮(pi)用(yong)(yong)絞干的(de)(de)濕毛巾(jin)(jin)擦凈(jing)皮(pi)面上(shang)的(de)(de)臟物，反膠(jiao)趁(chen)皮(pi)面未(wei)完全(quan)干透前覆上(shang)滌綸紙，正膠(jiao)須待皮(pi)面干燥(zao)(zao)后收藏(zang)。球拍(pai)(pai)收藏(zang)時(shi)(shi)應(ying)置于(yu)通風(feng)干燥(zao)(zao)處(chu)，遠離熱源，避(bi)免(mian)陽光暴曬(shai)，更不(bu)能球拍(pai)(pai)上(shang)堆(dui)壓重物。 膠(jiao)皮(pi)的(de)(de)保養 剛學打球的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，大家會覺(jue)得買(mai)一(yi)塊(kuai)好(hao)的(de)(de)球拍(pai)(pai)是(shi)最大的(de)(de)投資，但時(shi)(shi)間長了就會知道，不(bu)斷更換的(de)(de)膠(jiao)皮(pi)才更加昂貴。于(yu)是(shi)怎(zen)樣(yang)保養膠(jiao)皮(pi)以(yi)延長其使用(yong)(yong)壽命，怎(zen)樣(yang)判斷膠(jiao)皮(pi)何時(shi)(shi)需要更換，成為(wei)球友最關(guan)心的(de)(de)問題。 一(yi)塊(kuai)膠(jiao)皮(pi)能用(yong)(yong)多久，答案從3天(tian)到3年不(bu)等(deng)，依練習量的(de)(de)不(bu)同而異。

    冬季溫度較(jiao)(jiao)低(di)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)彈力(li)不(bu)佳；夏(xia)季或氣(qi)溫較(jiao)(jiao)高的(de)地區，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)彈力(li)最佳，而且(qie)具有(you)摩擦力(li)較(jiao)(jiao)強(qiang)的(de)傾向，球(qiu)能飛得(de)很(hen)遠。此外，濕度較(jiao)(jiao)多(duo)時(shi)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)上沾(zhan)有(you)濕氣(qi)，就像鏡子上沾(zhan)上一層霧一樣，這時(shi)候球(qiu)容(rong)易(yi)滑(hua)溜。梅雨季節尤其要(yao)(yao)去除膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)污垢，以避免影(ying)響球(qiu)拍的(de)摩擦力(li)。 在乒(ping)乓球(qiu)工具中(zhong)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)種類(lei)繁多(duo)，但大體上可以分為(wei)反(fan)貼(tie)和(he)正貼(tie)兩(liang)類(lei)。反(fan)貼(tie)中(zhong)包(bao)(bao)括(kuo)反(fan)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和(he)防(fang)弧(hu)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)，正貼(tie)包(bao)(bao)括(kuo)正膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和(he)生(sheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。由于含(han)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)量的(de)不(bu)同(tong)，反(fan)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)摩擦力(li)較(jiao)(jiao)大，表面有(you)吸附作用(yong)(yong)，粘(zhan)著(zhu)力(li)強(qiang)，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)與球(qiu)接(jie)觸(chu)不(bu)易(yi)滑(hua)動，有(you)利于增加(jia)球(qiu)的(de)旋轉(zhuan)。為(wei)了充(chong)分發揮這一特(te)點，在使(shi)用(yong)(yong)反(fan)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)時(shi)，最重要(yao)(yao)的(de)是要(yao)(yao)保持(chi)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)清潔(jie)。不(bu)要(yao)(yao)用(yong)(yong)有(you)油的(de)手擦拭膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)。每次(ci)打(da)完(wan)球(qiu)后，可用(yong)(yong)清水(shui)將膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)沖(chong)凈，貼(tie)上護膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)膜。如果有(you)清水(shui)不(bu)易(yi)去除的(de)臟物，也可用(yong)(yong)肥(fei)皂(zao)等(deng)清潔(jie)劑洗凈、晾干后再(zai)用(yong)(yong)。